CourtFit editorial
Προσαρμοστικό πλάνο στην εφαρμογή ή στατικό πρότυπο προπόνησης
Επιλέξτε τη μορφή που ταιριάζει στις αποφάσεις που χρειάζεστε: ένα στατικό φύλλο δείχνει ένα σενάριο· το CourtFit χρησιμοποιεί τις εισόδους που υποστηρίζει το προϊόν για να διαμορφώσει τοπικό πλάνο.
Αυτή η σελίδα μεταφράστηκε αυτόματα και δεν έχει ελεγχθεί ακόμη από φυσικό ομιλητή. Δες το πρωτότυπο στα αγγλικά
Η απόφαση στο πλαίσιό της
Ένα πρότυπο είναι σταθερή εξήγηση που μπορείτε να εκτυπώσετε. Η εφαρμογή CourtFit είναι προϊόν στη συσκευή που χρησιμοποιεί δηλωμένο άθλημα, στόχους, πρόγραμμα και εξοπλισμό.
Πώς να το εφαρμόσετε αυτή την εβδομάδα
Χρησιμοποιήστε πρότυπο για να προετοιμάσετε μια συζήτηση ή να χαρτογραφήσετε την εβδομάδα στο χαρτί· χρησιμοποιήστε την εφαρμογή όταν θέλετε αποθηκευμένες εισόδους και ημερολόγιο προπόνησης στο ίδιο μέρος.
Ο συμβιβασμός που πρέπει να ονομαστεί
Η εφαρμογή προσθέτει πλαίσιο και διάρκεια και χρειάζεται ρύθμιση· το φύλλο είναι άμεσο και ιδιωτικό και δεν προσαρμόζεται μόνο του.
Όπου σταματά η απάντηση
Αυτή η σελίδα είναι εκπαιδευτικό πλαίσιο προγραμματισμού. Δεν διαγιγνώσκει, δεν ορίζει ατομικό φορτίο, δεν αντικαθιστά την εξάσκηση στο γήπεδο ούτε εξειδικευμένη συμβουλή και δεν εγγυάται αθλητικό αποτέλεσμα.
Απόφαση
| Απόφαση | Τι να προστατέψετε | Ανταλλαγή στο όνομα |
|---|---|---|
| Ξεκινήστε με την πραγματική εβδομάδα | Επιλέξτε ένα παρατηρήσιμο επόμενο βήμα | Δηλώστε τι δεν μπορεί να γνωρίζει αυτή η σελίδα |
Πηγές
- Progression models in resistance training for healthy adults — American College of Sports MedicinePosition stand for healthy adults; recommendations depend on goals, capacity and training status.
- How CourtFit works — CourtFit product documentationProduct truth is checked against the current repository and live route before publication; availability can change.